Juin

À l’approche de l’été et avec l’allongement des heures de clarté, il peut être utile de réfléchir à la façon dont nous utilisons notre temps.

Le temps est un enjeu majeur pour de nombreux actifs. Comment concilier toutes les tâches à accomplir : travail, maison, famille, soi-même… Un moyen pratique de mieux gérer son temps est de dessiner un simple diagramme circulaire. Il s'agit d'un grand cercle sur une feuille de papier, ou sur ordinateur si vous préférez. Notez près du cercle les domaines de votre vie que vous considérez comme les plus importants, par exemple : amis, famille, travail, sport, passe-temps ou centre d'intérêt, relations, pratique spirituelle, détente, etc.

Réfléchissez à la part de votre vie consacrée à chaque domaine et divisez le cercle, ou le diagramme, en segments représentant ces domaines. Cela mettra clairement en évidence les domaines où vous n'y consacrez pas assez de temps, ou bien évidemment ceux où vous en consacrez beaucoup trop. Cela donne une vue d'ensemble que nous n'avons pas toujours, si nous ne prenons pas de recul de temps en temps pour évaluer notre équilibre de vie.

Une fois cela fait, identifiez les changements que vous souhaitez apporter et établissez un « tarte idéale ». Pour aller plus loin, rendez-vous sur notre page « Choisissez votre mélange » et identifiez celui qui vous attire intuitivement. Le mot-clé du mélange peut vous aider à changer votre concentration et à trouver l'équilibre. Ce mois-ci, nous offrons des échantillons gratuits de mélanges, sous forme de gel pour le bain et la douche, dans le cadre de notre offre spéciale de juin. C'est le moment idéal pour les essayer. Indiquez le mélange que vous souhaitez tester dans la case « Commentaires » lors de votre commande et nous vous l'enverrons sous forme de gel bain et douche aromathérapeutique.