Juni

Da der Sommer naht und die Tage länger werden, kann es hilfreich sein, darüber nachzudenken, wie wir unsere Zeit nutzen.

Zeit ist für viele Berufstätige ein großes Thema. Wie soll man all die Dinge unter einen Hut bringen, die erledigt werden müssen – die Arbeit, die Sorge um Haushalt, Familie und sich selbst? Eine hilfreiche Methode, um unsere Zeit effektiver zu gestalten, ist die Erstellung eines einfachen Kreisdiagramms. Dabei handelt es sich einfach um einen großen Kreis auf einem Blatt Papier oder, wenn Sie es bevorzugen, auf einem Computer. Listen Sie neben dem Kreis die Bereiche Ihres Lebens auf, die Ihnen am wichtigsten sind, zum Beispiel: Freunde, Familie, Arbeit, Sport, ein bestimmtes Hobby oder Interesse, eine Beziehung, spirituelle Praxis, Entspannung usw.

Überlegen Sie, wie viel Zeit Sie in Ihrem Leben auf die einzelnen Bereiche konzentrieren, und teilen Sie den Kreis bzw. die Torte in Segmente auf, die diese Bereiche repräsentieren. So wird deutlich, wo Sie zu wenig oder wo Sie viel zu viel Zeit investieren. Das verschafft uns einen Überblick, den wir nicht immer haben, wenn wir nicht ab und zu einen Schritt zurücktreten und unsere Work-Life-Balance überprüfen.

Sobald Sie dies getan haben, überlegen Sie, wo Sie Änderungen vornehmen möchten, und entwerfen Sie einen „idealen Kuchen“. Um noch einen Schritt weiterzugehen, besuchen Sie unsere Seite „Wählen Sie Ihre Mischung“ und finden Sie heraus, welche Mischung Sie intuitiv anspricht. Das Schlüsselwort der Mischung kann Ihnen helfen, Ihren Fokus zu ändern und für mehr Ausgeglichenheit zu sorgen. Diesen Monat verschenken wir im Rahmen unseres Juni-Sonderangebots kostenlose Probemischungen in Gelform für Bad und Dusche. Ein guter Zeitpunkt zum Ausprobieren. Geben Sie bei Ihrer Bestellung im Kommentarfeld an, welche Mischung Sie testen möchten, und wir senden Ihnen diese in Form eines Aromatherapie-Bade- und Duschgels zu.